Chi Sono
Stephanie Ong
Sono un membro certificato della Società degli insegnanti della Tecnica Alexander (STAT), la più grande e antica organizzazione professionale nel mondo di insegnanti di Tecnica Alexander. Ho studiato presso il Centro Teaching Centre (Londra, Direttore Ruth Murray), uno dei centri di insegnamento più antichi in tutto il mondo, e presso la Scuola Tecnica Alexander di Milano (Direttore Daniele Bottaro). Ho completato la mia preparaione nel 2013.
Sono di origini australiane e vivo a Milano dagli ultimi due anni. Ho avuto la mia prima lezione di Alexander nella mia adolescenza da mia madre (una insegnante qualificata). Al tempo soffrivo di leggero mal di schiena, a causa di alcune cattive abitudini che ho sviluppato suonando il violoncello. Le lezioni hanno risolto rapidamente questo problema, e da allora ho continuato ad aiutarmi con la tecnica per rimediare a mal di testa , RSI (ho lavorato per diversi anni come scrittrice e redattrice) o semplicemente per piacere. Ho avuto la fortuna di iniziare la formazione a 27 anni , mentre seguivo un corso Master a Londra. Mi ha aiutato a far fronte alle ore trascorse davanti al computer e allo stress generale derivato dal vivere in una nuova città e dal conseguire una formazione post-laurea. Per me la Tecnica Alexander non significa solo rilassare o prevenire la tensione muscolare, ma anche aumentare la consapevolezza di come utilizziamo noi stessi e delle decisioni che prendiamo spesso senza rendercene conto. Credo sinceramente nei benefici della tecnica e spero di condividere questa esperienza con gli altri.
